牙周病是一种影响口腔健康的疾病，早期症状包括牙龈发红、肿胀、易出血等，严重情况下牙齿会松动甚至脱落。总之，牙周病的防治需要注意口腔卫生、饮食健康、定期洗牙和定期检查等，及早发现和治疗牙周病，保护牙齿健康。
牙周病是一种影响口腔健康的疾病，早期症状包括牙龈发红、肿胀、易出血等，严重情况下牙齿会松动甚至脱落。为了防治牙周病并保护牙齿健康，可以采取以下措施：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙，每天至少两次，用软毛刷，注意使用正确的刷牙技术，涵盖牙齿外侧、内侧和咀嚼面，刷牙时间应保持2分钟以上。同时，使用牙线或间隙刷清洁牙齿间隙，以防止食物残渣在牙石中积聚。
2. 饮食健康：减少糖分和咖啡因的摄入，避免吸烟和喝酒，这些都是牙周病的危险因素。增加蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物摄入，有助于牙齿健康。
3. 定期洗牙：定期到口腔专科医生处进行洗牙，去除牙菌斑和牙石，清洁牙周袋，减少牙龈炎症，防止病情进一步恶化。
4. 牙周袋清洁：对于牙周袋深度较大的患者，可以通过定期牙周袋清洁来控制病情，去除牙菌斑和牙石，减少牙齿周围的炎症。
5. 定期检查：定期到口腔专科医生处进行口腔检查，及早发现和治疗牙周病。
6. 牙周病治疗：根据病情的轻重，可采取不同的治疗方法，如牙周袋深度清洗、牙周病手术、牙周组织移植等。
总之，牙周病的防治需要注意口腔卫生、饮食健康、定期洗牙和定期检查等，及早发现和治疗牙周病，保护牙齿健康。