治疗牙龈出血的方法包括：1.规范口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，及时去除牙菌斑。对于严重的牙龈出血，需要到牙医那里进行进一步的治疗，可能会进行牙周病治疗、局部除菌、外科手术等。
牙龈出血的常见原因包括：
1. 牙龈炎：牙龈炎是最常见的牙龈出血原因，由于牙菌斑在牙齿表面积累，导致细菌感染，刺激牙龈出血。
2. 龈下结石：未及时清理牙菌斑导致的牙菌斑钙化形成龈下结石，使牙龈负担增加，容易出血。
3. 牙周病：牙周病是牙齿周围组织慢性感染和破坏的疾病，也是牙龈出血的常见原因。
4. 龈血管脆弱：某些人的牙龈血管较脆弱，轻微的刺激即可引起出血。
5. 影响血凝功能的疾病：如血液病、维生素C缺乏等，会增加牙龈出血的风险。
治疗牙龈出血的方法包括：
1. 规范口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，及时去除牙菌斑。
2. 检查和清除结石：定期到牙医那里进行牙齿检查和清除结石，以免结石刺激牙龈，并及时治疗牙周病。
3. 使用抗菌漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水帮助杀灭细菌。
4. 均衡饮食：摄取丰富的维生素C和均衡的营养有助于维持牙龈的健康。
5. 如有必要，使用牙龈保健产品：例如含有抗菌成分的牙膏、牙线等。
对于严重的牙龈出血，需要到牙医那里进行进一步的治疗，可能会进行牙周病治疗、局部除菌、外科手术等。因此，及时咨询牙医的建议非常重要。