牙髓炎的保护和护理措施包括：1.正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少三分钟。同时按照牙医的嘱咐进行用药和口腔护理，避免细菌感染和炎症的进一步发展。请注意，以上仅是一般性的建议，对于牙髓炎的治疗和护理，最好还是咨询专业的口腔医生。
牙髓炎的保护和护理措施包括：
1.正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少三分钟。使用软毛牙刷，选择对牙齿和牙龈较温和的牙膏。刷牙时要注意刷到牙齿所有的表面，包括舌侧和咀嚼面。
2.使用牙线：每天使用牙线或间隙刷进行牙齿间的清洁，以去除牙缝中的食物残渣和细菌。
3.定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙，至少一年一次。洗牙可以去除牙石和牙菌斑，减少牙齿上的细菌和炎症风险。
4.限制糖分摄入：减少摄入含糖食物和饮品的频率和量，尤其是粘性糖类食物，如糖果、巧克力等，以防止细菌在牙齿上产生酸性物质腐蚀牙齿。
5.避免咬硬物：避免咬硬物，如冰块、坚果等，以免引起牙齿裂纹和损伤。
6.定期检查牙齿：每年至少进行一次口腔检查，以便及早发现牙齿问题，包括牙髓炎的迹象。
7.遵医嘱治疗：如果已经患有牙髓炎，应及时就医接受牙齿治疗，如根管治疗等。同时按照牙医的嘱咐进行用药和口腔护理，避免细菌感染和炎症的进一步发展。
请注意，以上仅是一般性的建议，对于牙髓炎的治疗和护理，最好还是咨询专业的口腔医生。