注意事项：1.定期洗牙：老人一年至少要洗牙一次，定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，预防龋齿、牙周疾病等问题。饮食应均衡，多食用蔬菜水果，保持口腔健康。
老人口腔保健的重要性：
1. 改善咀嚼功能：老人咬合力减弱，口腔保健可以帮助增强咬合力，提高咀嚼食物的能力，保证营养的摄入。
2. 预防口腔疾病：老年人口腔卫生状况通常较差，容易出现龋齿、牙周病等问题。定期口腔保健可以帮助预防和治疗这些疾病，保持口腔健康。
3. 维持良好的口腔卫生：口腔卫生不良会导致口臭、牙龈出血等问题，影响老人的生活质量。定期刷牙、使用牙线、使用牙缝刷等方法可以维持良好的口腔卫生。
4. 预防牙齿移位：老人的牙齿因为年龄的增长和牙周组织的松弛易产生移位，口腔保健可以帮助维持牙齿的正常位置，预防牙齿移位。
注意事项：
1. 定期洗牙：老人一年至少要洗牙一次，定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，预防龋齿、牙周疾病等问题。
2. 正确刷牙：老人应该选择软毛刷，每天至少刷牙两次，刷牙时间不少于两分钟。刷牙时要用正确的姿势和刷牙技巧，包括刷牙面的内外表面、咬合面和舌侧面。
3. 使用牙线和牙缝刷：老人牙齿之间易积累食物和细菌，应该每天使用牙线和牙缝刷进行清洁，防止牙齿间的龋齿和牙周疾病。
4. 规范饮食习惯：老人应避免过多食用含糖、酸性强的食物和饮料，减少对牙齿的腐蚀。饮食应均衡，多食用蔬菜水果，保持口腔健康。
5. 定期口腔检查：老人应每年进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔问题，提高口腔健康质量。