每顿饭后用牙线或者特殊的矫正器清洁器清洁牙齿和矫正器，保持口腔清洁卫生。以上仅为一般性的建议，具体的注意事项和护理方法可能会因个人情况和矫正器类型而有所不同，建议咨询专业的牙医或矫正医生。
牙齿矫正是一项需要长期坚持的治疗过程，以下是一些注意事项和护理方法：
1. 遵守医生的嘱咐：医生会根据你的具体情况制定矫正计划，包括佩戴矫正器的时间、注意事项等，务必遵守医生的建议。
2. 注意饮食：避免吃硬、粘性和咬合力强的食物，如硬糖、硬果、粘糕点等，以免损坏矫正器和牙齿。
3. 注意口腔卫生：佩戴矫正器后，口腔清洁更为重要。每顿饭后用牙线或者特殊的矫正器清洁器清洁牙齿和矫正器，保持口腔清洁卫生。
4. 避免不良习惯：例如咬指甲、咬笔等，这些习惯可能会损坏矫正器和牙齿。
5. 定期复诊：定期回医院复诊，医生会对矫正进展情况进行检查，并进行相应的调整。
6. 保护矫正器：避免将矫正器暴露在高温下，尽量避免碰撞和扭曲矫正器。
7. 注意言语清晰：刚佩戴矫正器时可能会影响发音，要多练习才能慢慢适应。
8. 避免过度的力量：不要给矫正器施加额外的力量，这样可能会导致牙齿移动不规则。
9. 注意意外伤害：参与高风险运动时，佩戴保护器以预防意外伤害。
以上仅为一般性的建议，具体的注意事项和护理方法可能会因个人情况和矫正器类型而有所不同，建议咨询专业的牙医或矫正医生。