它可以有效地矫正各种牙齿问题，包括严重的错颌和拥挤。它们可以用于轻度前牙拥挤和其他一些简单的牙齿问题。选择适合自己的矫正器应该根据以下几个方面考虑：1.问题的严重程度：如果存在严重的错颌或拥挤等问题，传统金属固定矫正器可能是最有效的选择。
牙齿矫正器有以下几种类型：
1. 传统金属固定矫正器：这是最常见的矫正器，由金属支架和弓丝组成。它可以有效地矫正各种牙齿问题，包括严重的错颌和拥挤。
2. 陶瓷固定矫正器：与金属固定矫正器类似，但使用透明陶瓷支架和弓丝，更加隐形。
3. 隐形矫正器：包括隐形正畸、透明矫正器和透明塑料矫正器等。它们是通过透明的定制塑料矫正器来逐渐矫正牙齿位置，更加隐形、舒适。
4. 可拆卸矫正器：这种矫正器由医生定制并每几周更换一次，患者可以取下来清洁和进食。它们可以用于轻度前牙拥挤和其他一些简单的牙齿问题。
选择适合自己的矫正器应该根据以下几个方面考虑：
1. 问题的严重程度：如果存在严重的错颌或拥挤等问题，传统金属固定矫正器可能是最有效的选择。
2. 外观要求：如果你希望矫正器可以隐形或者不太显眼，可以考虑陶瓷固定矫正器或隐形矫正器。
3. 舒适度：拨动性矫正器和可拆卸矫正器相对来说更加舒适，但适用范围可能较为有限。
4. 经济因素：不同类型的矫正器价格不同，需要根据自己的经济能力做出选择。
最好在牙医或正畸专家的指导下选择最适合自己的矫正器。