如果你的牙齿变色严重且困扰你，建议咨询牙医进行进一步的诊断和治疗。
牙齿变色是指牙齿从原本的白色变成了黄色、棕色或其他颜色的现象。牙齿变色的原因可以有多种，下面列举了一些常见的原因：
1. 饮食习惯：摄取某些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、某些水果、浓缩果汁、染料等，这些食物和饮料中的色素会渗入牙齿表面并导致变色。
2. 吸烟：烟草中的尼古丁和焦油等物质会导致牙齿表面黄色和棕色斑块的形成。
3. 不良口腔卫生习惯：不定期刷牙、不正确的刷牙方法、不使用牙线等口腔卫生习惯不良会导致口腔中的细菌和食物残渣积聚，形成牙菌斑和牙结石，最终导致牙齿变色。
4. 药物使用：某些药物，如四环素、抗生素、抗精神病药等，会在牙齿形成时干扰牙釉质的正常发育，使牙齿变色。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，牙釉质逐渐变薄，牙本质暴露出来，牙齿变得更易受色素渗入，导致变色。
6. 其他原因：如牙齿受伤或受到外力造成的牙髓出血，内部炎症或坏死等也可能导致牙齿变色。
如果你的牙齿变色严重且困扰你，建议咨询牙医进行进一步的诊断和治疗。牙医可以根据你的情况提供专业的建议，并给予合适的治疗方式，如牙齿清洁、美白等。