牙结石是牙齿上形成的一层坚硬的物质，主要由细菌、唾液中的矿物质和食物残渣组成。牙结石的危害包括：1.导致牙齿变黄或变色：牙结石会使牙齿表面变得暗黄或呈棕色，影响美观。及时采取预防措施和定期进行口腔检查和洗牙可以有效预防牙结石的形成，保持口腔健康。
牙结石是牙齿上形成的一层坚硬的物质，主要由细菌、唾液中的矿物质和食物残渣组成。牙结石的危害包括：
1. 导致牙齿变黄或变色：牙结石会使牙齿表面变得暗黄或呈棕色，影响美观。
2. 引发牙周疾病：牙结石是细菌滋生的温床，细菌会产生毒素，刺激牙龈，引发牙龈肿痛、牙龈出血等问题，严重时可能导致牙周炎和牙龈退缩。
3. 导致口腔异味：细菌在牙结石上繁殖，分解食物残渣，产生口腔异味。
为了预防牙结石的形成，可以采取下面的预防措施：
1.正确刷牙：每天早晚至少刷牙两次，使用软毛刷，注意正确的刷牙技巧，包括刷牙时间、刷牙方向和角度。
2.使用牙线：刷牙无法彻底清除牙缝中的食物残渣，可以每天使用牙线或间隔刷牙棒进行清洁。
3.定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙，可以彻底清除牙齿表面和牙周的牙结石。
4.改善饮食习惯：减少高糖和粘腻食物的摄入，多吃水果和蔬菜，饮食均衡。
5.戒烟限酒：烟草和酒精会影响口腔健康，容易形成牙结石。
及时采取预防措施和定期进行口腔检查和洗牙可以有效预防牙结石的形成，保持口腔健康。