8.烟草和酒精：长期吸烟和过量饮酒会影响口腔组织的健康，增加牙龈发炎的风险。
牙龈发炎是指牙龈组织的炎症状态，常见原因如下：
1. 口腔卫生不良：不正确的刷牙和清洁习惯会导致牙菌斑堆积在牙龈边缘，引发炎症。
2. 牙结石：没有及时去除牙结石会导致牙龈发炎，牙龈长时间受到牙结石的刺激会产生炎症反应。
3. 龋齿：长期存在的龋齿会导致牙髓感染，进一步引发牙龈发炎。
4. 血液循环问题：血液循环不良会导致牙龈组织供血不足，容易发生发炎。
5. 饮食不当：摄入过多的糖分和碳水化合物会促进龋齿形成，从而引发牙龈发炎。
6. 值得长时间的应力：长时间的紧张和压力会削弱免疫系统，降低对口腔炎症的抵抗能力。
7. 妊娠期变化：妊娠期激素水平变化，容易导致牙龈充血、水肿和发炎。
8. 烟草和酒精：长期吸烟和过量饮酒会影响口腔组织的健康，增加牙龈发炎的风险。