3.牙周病引起的牙龈退缩，导致牙齿的牙颈裸露。
牙齿敏感的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 牙齿表面的牙釉质磨损或腐蚀，导致牙本质裸露。
2. 牙釉质过薄或牙本质过薄，使牙齿的保护层减少。
3. 牙周病引起的牙龈退缩，导致牙齿的牙颈裸露。
4. 高酸性食物和饮料的摄入，如柠檬、葡萄柚和碳酸饮料等。
5. 高糖分食物和饮料的摄入，导致牙齿敏感性增加。
6. 酸性或碳酸饮料的频繁饮用，使牙釉质腐蚀。
7. 异常牙齿磨合，如牙齿咬合不正常或牙关系不平衡。
缓解牙齿敏感的方法包括：
1. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以加强牙釉质，减少牙齿敏感。
2. 避免过渡刷牙力度：刷牙时不要用力过猛，以免磨损牙釉质。
3. 使用软毛牙刷：选择软毛牙刷可以减少对牙釉质的磨损。
4. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙齿，防止龈下菌斑形成。
5. 避免摄入酸性食物和饮料：减少酸性食物和饮料的摄入，降低牙釉质腐蚀的风险。
6. 避免烟酒和咖啡：烟酒和咖啡会导致牙齿变黄，并增加牙齿敏感的风险。
7. 规律就诊牙医：定期就诊牙医进行口腔检查和洁牙，及时发现并处理潜在问题。
8. 使用牙齿膏剂和牙齿护理产品：使用含氟牙齿膏剂和其他牙齿护理产品可以加强牙釉质。
9. 减少咬硬物的习惯：避免咬硬物，如冰块、坚硬的糖果等，以免磨损牙齿。
10. 避免过度刷牙频率：过度刷牙会磨损牙釉质，建议每天刷牙2次，每次2分钟。
重要提示：若牙齿敏感问题严重或持续较长时间，请及时就诊牙医进行专业诊断和治疗。