3.牙髓炎：牙髓是牙齿内部的组织，如果发生感染或炎症，会引起牙痛。
牙痛的原因分析主要包括以下几点：
1. 蛀牙：蛀牙是牙齿表面被细菌侵蚀，最终形成牙齿上的洞，导致牙痛。
2. 牙龈炎：牙龈炎是由于牙龈组织受到炎症刺激，引起红肿、出血等症状，牙痛是其中一种表现。
3. 牙髓炎：牙髓是牙齿内部的组织，如果发生感染或炎症，会引起牙痛。
4. 牙周炎：牙周炎是牙齿周围组织受到炎症刺激，引起骨质吸收和牙槽骨的破坏，牙痛是其症状之一。
自我缓解方法包括：
1. 维持良好口腔卫生：刷牙两次，每次至少两分钟，使用牙线清洁牙齿间隙。
2. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以减少蛀牙的发生，保护牙齿。
3. 温盐水漱口：将适量的温水与食盐混合，用来漱口，可以减轻牙龈炎引起的疼痛。
4. 使用消炎药：可以暂时缓解牙痛，但必须遵循医生建议和药物说明。
5. 避免咀嚼硬物或冷热刺激：在牙痛期间，尽量避免咀嚼硬物或进食过冷或过热的食物。
重要提示：牙痛严重或持续时间较长时，应尽快就医并咨询专业牙科医生的建议。以上的方法仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。