综上所述，牙周病危害较大，但通过良好的口腔卫生习惯、合理饮食和定期检查治疗，可以有效预防牙周病的发生。
牙周病是一种常见的口腔疾病，危害较大。以下是牙周病的危害与预防措施：
危害：
1. 牙龈出血：牙周病初期，牙龈易于出血，尤其在刷牙或咀嚼食物时。长期出血会导致牙龈红肿、疼痛，严重时还可能出现牙龈萎缩、咀嚼困难等问题。
2. 牙周袋形成：牙周病进一步发展会导致牙周袋形成，即牙龈与牙齿之间形成深度较大的缺口，容易积聚食物残渣和细菌。这会导致口腔异味、牙齿松动、牙齿错位等问题。
3. 牙周炎和牙周破坏：未及时治疗的牙周病会引发牙周炎，此时细菌感染会进一步扩散，并引起牙龈和牙周组织的破坏。最终可能导致牙齿松动、牙齿脱落等。
预防措施：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。这些措施可以有效预防牙菌斑的积聚，减少牙周病的发生。
2. 饮食控制：减少糖分和碳水化合物的摄入，多食用富含维生素C和钙的食物。避免吃太硬或太粘的食物，以免损伤牙齿。
3. 避免烟草和酒精：烟草和酒精会增加患牙周病的风险。应该戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
4. 定期检查：定期到口腔医生那里进行检查和洗牙，及时发现并治疗牙周病的早期症状。
综上所述，牙周病危害较大，但通过良好的口腔卫生习惯、合理饮食和定期检查治疗，可以有效预防牙周病的发生。