需要注意的是，使用牙线时要轻柔，避免用力过猛导致牙齿或牙龈受伤。另外，建议每天使用牙线一次，最好在睡前使用，确保口腔清洁干净。
以下是正确使用牙线的步骤：
1. 将约45厘米长的牙线从牙线盒上取出。
2. 将牙线绕在两个食指上，中间留下2.5-5厘米长的一段。
3. 手指握住牙线后，用中指和食指将其拉直。
4. 将拉直的牙线轻轻推入牙齿间隙中，同时稍微摆动，使其穿过两颗牙齿之间的牙菇。
5. 一旦牙线到达牙龈处，将其划进牙龈的下方，形成"C"型或"U"型形状，用牙线清洁牙缝。
6. 缓慢来回移动牙线，轻轻清理牙缝内的食物残渣和牙垢。
7. 清洁完牙缝后，将牙线从牙缝中缓慢拉出。
8. 重复以上步骤，清洁其他的牙缝，确保每一颗牙都清洁到。
需要注意的是，使用牙线时要轻柔，避免用力过猛导致牙齿或牙龈受伤。另外，建议每天使用牙线一次，最好在睡前使用，确保口腔清洁干净。