重要的是养成良好的口腔卫生习惯，正确清洁牙缝和牙龈将有助于保持牙齿的健康。
正确清洁牙缝和牙龈非常重要，可以帮助预防牙龈炎、牙周炎等口腔问题。下面是一些牙齿保健技巧：
1. 每天刷牙2次：早晚各一次，每次至少刷2分钟。
2. 使用正确的刷牙姿势：将牙刷放在牙齿与牙龈的交界处，以45度角斜向上向下清洁牙齿表面。
3. 使用牙线：选择适合自己的牙线，每天使用一次。将牙线轻轻插入牙齿间的牙缝，从上往下来回清洁。
4. 使用漱口水：使用含有氟化物的漱口水可以帮助杀菌和保护牙齿。
5. 定期洗牙：每6个月到一年进行一次洗牙，去除牙齿上的牙垢和牙石。
6. 控制饮食：减少摄入含糖饮食，特别是粘性的糖果和碳酸饮料。
7. 定期检查：每年去牙医那里进行一次口腔检查，及早发现和治疗口腔问题。
重要的是养成良好的口腔卫生习惯，正确清洁牙缝和牙龈将有助于保持牙齿的健康。