c.牙龈出血与疼痛：牙周炎使牙龈组织发炎，导致牙龈出血和疼痛，严重时可能出现牙龈溃疡。牙周炎对口腔健康的危害不容忽视，因此个人应该注意口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，并定期进行检查和洗牙，以预防和治疗牙周炎。及早治疗牙周炎，可以保持口腔健康，减少并发症的发生。
牙周炎是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，会给口腔健康带来严重危害。以下是牙周炎的危害与防治策略：
1. 危害：
a. 牙齿松动：牙周炎会导致牙龈组织受损，牙槽骨吸收，使得牙齿变得松动甚至脱落。
b. 牙缝深化：牙周炎会造成牙缝深化，易滋生细菌，导致口臭和牙齿腐烂。
c. 牙龈出血与疼痛：牙周炎使牙龈组织发炎，导致牙龈出血和疼痛，严重时可能出现牙龈溃疡。
d. 口腔感染：牙周炎增加了口腔感染的风险，可能引发牙槽脓肿等严重感染症状。
2. 防治策略：
a. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，确保彻底清洁口腔细菌。可以选用牙刷和牙膏，定期更换牙刷。
b. 使用牙线：使用牙线或间隙刷定期清洁牙缝，防止食物残渣滞留引发炎症。
c. 定期洗牙：每6个月到1年洗牙一次，由专业牙医或牙科卫生师进行，彻底清除牙菌斑和牙石。
d. 彻底清洁义齿：如果佩戴义齿，需要定期清洁并注意维护，避免细菌滋生引发牙周炎。
e. 健康饮食：均衡的饮食有助于维持牙周健康，减少糖分和碳水化合物的摄入，多吃富含维生素C和D的食物。
f. 戒烟限酒：烟草和酒精会加剧牙周炎的症状，应该戒烟限酒，避免对口腔健康造成危害。
g. 定期检查：定期到牙科医院或口腔专科检查，及早发现和治疗牙周炎问题。
牙周炎对口腔健康的危害不容忽视，因此个人应该注意口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，并定期进行检查和洗牙，以预防和治疗牙周炎。及早治疗牙周炎，可以保持口腔健康，减少并发症的发生。