牙刷的选择与保养是保持口腔健康的重要环节。如果牙刷的毛发已经变得磨损或弯曲，也应该及时更换。如果生病或感染后，应该及时更换牙刷。总之，正确选择牙刷，正确使用和保养牙刷，可以帮助保持口腔健康，预防牙龈疾病和蛀牙的发生。同时，每年定期到牙医处进行口腔检查和清洁也是非常重要的。
牙刷的选择与保养是保持口腔健康的重要环节。以下是一些相关的注意事项：
1. 牙刷选择：选择软毛的牙刷，这样可以更好地清洁牙齿而不会引起牙龈损伤。电动牙刷也是一个不错的选择，它们可以提供更好的清洁效果。
2. 牙刷尺寸：牙刷的头部应该适当地小，可以清洁到口腔中的每一个角落，尤其是后部牙齿。
3. 更换频率：根据牙医的建议，通常建议每三个月更换一次牙刷。如果牙刷的毛发已经变得磨损或弯曲，也应该及时更换。
4. 正确的刷牙技巧：正确的刷牙方法是保持牙刷与牙齿成45度角，轻柔地以小圆圈或上下刷的方式，刷洗牙齿表面、咬合面和牙龈线。
5. 牙刷的储存：使用后应该彻底冲洗牙刷，并将其放在竖立的牙刷架上，避免与其他牙刷接触，以防止细菌交叉感染。
6. 牙刷的清洁：定期将牙刷浸泡在杀菌溶液中，如漱口水或一部分稀释的氢氧化氯溶液中，可以有效地杀灭细菌。
7. 牙刷的个人使用：牙刷不能与他人共用，以免传播病菌。如果生病或感染后，应该及时更换牙刷。
总之，正确选择牙刷，正确使用和保养牙刷，可以帮助保持口腔健康，预防牙龈疾病和蛀牙的发生。同时，每年定期到牙医处进行口腔检查和清洁也是非常重要的。