如果牙齿折断了，最重要的是尽快就医。请注意，这些自救方法只是临时措施，不能代替及时就医。及早咨询牙医，进行准确的诊断和治疗，可以最大限度地保护牙齿的健康。
如果牙齿折断了，最重要的是尽快就医。在等待看牙医的过程中，您可以采取以下措施自救：
1. 温和漱口：用温水漱口，有助于清洁口腔，减少感染的风险。
2. 控制出血：如果有出血，可以用纱布或干净的绷带压迫在受伤处，直到出血停止。
3. 冷敷：在受伤处轻轻敷上冷敷物，如冰袋或冷毛巾，有助于减轻肿胀和疼痛。
4. 避免咀嚼：避免用折断的牙齿进行咀嚼或咬硬物，以防进一步损伤。
5. 避免冷热刺激：避免食用或饮用过热或过冷的食物和饮料，以免引起敏感或疼痛。
6. 使用临时填充物：可以在药店购买临时修复用的牙齿填充物，并按照说明使用，以保护受伤的牙齿。
7. 避免自行处理：尽量避免自己尝试修复或拔除折断的牙齿，以免引起进一步的伤害。
请注意，这些自救方法只是临时措施，不能代替及时就医。及早咨询牙医，进行准确的诊断和治疗，可以最大限度地保护牙齿的健康。