具体应采用哪种矫正方法，需要根据个人牙齿的情况以及医生的建议来决定。
牙齿矫正的方法主要有以下几种：
1. 牙套矫正：使用金属或透明的牙套通过施加适当的压力来调整牙齿的位置。
2. 隐形矫正：通过透明的塑料托盘来逐渐调整牙齿的位置，适用于轻度到中度的牙齿不齐问题。
3. 陶瓷矫正：使用陶瓷材料制作的牙套，可以更好地融入到牙齿的颜色中，减少对外观的影响。
4. 活动矫正：利用可调节的装置，如活动矫治器或功能矫治器，来调整牙齿的位置和咀嚼功能。
5. 植骨改变面孔：采用植入牙齿的方法，改变上下颌的位置和咬合方式，从而改变面部的外观。
具体应采用哪种矫正方法，需要根据个人牙齿的情况以及医生的建议来决定。