牙周炎是一种常见的牙齿问题，可能带来许多危害。如果不及时治疗，可能最终导致牙齿脱落。通过预防牙周炎，也能保护全身健康。通过这些预防方法，可以保护牙龈健康，预防牙周炎的发生，维护牙齿的健康。
牙周炎是一种常见的牙齿问题，可能带来许多危害。以下是牙周炎的危害及预防方法：
1. 牙齿松动：牙周炎会导致牙龈发炎和感染，进而破坏牙周组织，导致牙齿松动。如果不及时治疗，可能最终导致牙齿脱落。
2. 牙周炎与全身健康的关联：牙周炎与许多全身疾病存在关联，包括心血管疾病、糖尿病、早产、风湿性关节炎等。通过预防牙周炎，也能保护全身健康。
以下是保护牙齿健康从牙龈开始的预防方法：
1. 正确刷牙：每天至少两次，每次2分钟以上。使用软毛牙刷和牙线，彻底清洁牙齿表面和牙龈线。
2. 定期洁牙：定期到牙医处进行洁牙，清除牙齿表面和牙龈下的菌斑和牙石。
3. 注意饮食习惯：减少糖分摄入，避免过多吃坚硬食物，以免损伤牙齿和牙龈。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精对牙齿和牙龈健康有害，应尽量避免或减少使用。
5. 定期检查：每年定期到牙医处进行口腔检查，以及时发现和治疗牙龈问题。
6. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，不仅仅包括牙齿，还有舌头和口腔内侧等部位。使用漱口水进行口腔杀菌也是一个好方法。
通过这些预防方法，可以保护牙龈健康，预防牙周炎的发生，维护牙齿的健康。