牙龈萎缩是指牙龈组织退缩、牙根暴露的情况。如有牙龈萎缩问题，建议及时就诊牙医，以便进行进一步的诊断和治疗。
牙龈萎缩是指牙龈组织退缩、牙根暴露的情况。牙龈萎缩的根源可能包括以下几点：
1. 牙龈炎：牙龈炎是牙龈炎症的一种，长期慢性的牙龈炎可以导致牙龈组织的萎缩。
2. 正确刷牙姿势：使用过大力度的刷牙动作，或者使用刷毛过硬的牙刷，都可能对牙龈造成伤害，导致牙龈萎缩。
3. 牙齿不正常排列：牙齿不正常排列，例如过拥挤或者错颌，会对牙龈造成压力，引发牙龈萎缩。
4. 不良口腔习惯：例如咬指甲、吸烟等口腔习惯会对牙龈造成刺激和损伤，导致牙龈萎缩。
针对牙龈萎缩的护理方法如下：
1. 改善口腔卫生习惯：正确使用软毛牙刷，避免使用过大力度刷牙，应该选择轻柔的刷头。每日刷牙2次，并使用牙线或牙间刷进行牙缝清洁。
2. 定期就诊牙医：定期到牙医处进行口腔检查和清洁，及时处理牙齿问题，防止牙龈炎的发生和进一步恶化。
3. 饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物，减少酸性饮料的摄入。
4. 忌烟忌酒：戒烟限酒，减少对牙龈的刺激和损伤。
5. 牙周病治疗：如发现患有牙周病，应及时到牙医处进行治疗，预防进一步牙龈萎缩。
重拾健康新牙龈需要综合护理和日常细心的口腔卫生习惯。如有牙龈萎缩问题，建议及时就诊牙医，以便进行进一步的诊断和治疗。