然而，美白效果是有限的，无法使牙齿变得完全雪白。此外，美白效果通常持续时间有限，需要定期维护和保持。
牙齿美白的预防措施主要包括以下几点：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，每次刷牙2分钟以上，使用含氟牙膏并注意刷牙技巧，定期使用牙线和漱口水清洁牙缝和舌头。
2. 合理饮食：减少或避免吃含有色素或染料的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、烟草、辛辣食物等。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精会导致牙齿变黄和烟渍，戒烟和限制酒精摄入可以有效防止牙齿着色。
4. 定期洗牙：定期到牙科医生进行洗牙，定期去除牙齿表面的菌斑和牙石，保持牙齿的洁净和白洁。
牙齿美白的效果因人而异，一些因素如饮食习惯、生活习惯、牙齿本身的颜色等都会影响美白效果。牙齿美白通常可以使牙齿变得更白，减轻着色和黄色，提高牙齿的外观美观度。然而，美白效果是有限的，无法使牙齿变得完全雪白。此外，美白效果通常持续时间有限，需要定期维护和保持。