磨损的牙刷可能无法有效清洁牙齿，甚至会滋生细菌。刷牙时要注意刷到牙龈线和牙齿接触的地方。湿润的环境容易滋生细菌。此外，定期去牙医检查，做口腔清洁和治疗也是保持牙齿健康的重要步骤。
牙刷的选择和正确的保养方法对于保持牙齿健康非常重要。以下是一些提示，帮助你选择和保养牙刷，让你的牙齿更健康：
1. 选择软毛刷头：软毛牙刷能更好地清洁牙齿表面和牙龈线，不会对牙齿和牙龈造成损伤。
2. 定期更换牙刷：通常建议每三个月更换一次牙刷，或者当毛刷头开始磨损时。磨损的牙刷可能无法有效清洁牙齿，甚至会滋生细菌。
3. 使用正确的刷牙技巧：用牙刷轻轻垂直刷牙齿，清洁每一侧和牙面。刷牙时要注意刷到牙龈线和牙齿接触的地方。
4. 使用牙线和牙缝刷清洁牙缝：牙刷无法完全清洁牙缝，建议每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝间的食物残留和细菌。
5. 不与他人共用牙刷：牙刷可能会传播疾病或细菌，因此不建议与他人共用牙刷。
6. 保持牙刷干燥：用完牙刷后，应将其放在通风良好的地方，让它完全干燥。湿润的环境容易滋生细菌。
通过选择适合的牙刷，正确使用并定期更换，结合良好的刷牙习惯和牙缝清洁，你可以保持牙齿更健康。此外，定期去牙医检查，做口腔清洁和治疗也是保持牙齿健康的重要步骤。