最好使用牙科医生推荐的牙膏，含氟牙膏有助于预防蛀牙。经常进食含糖食物会导致牙釉质脱矿和蛀牙。以上措施结合起来会有效降低牙体牙髓疾病的风险。此外，定期牙医检查并按照牙医的建议进行治疗也是关键。
预防牙体牙髓疾病的关键是保持良好的口腔卫生习惯，包括以下几个方面的预防措施：
1. 刷牙：每天至少两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟，使用软毛牙刷清洁牙齿表面、牙龈线和舌头。最好使用牙科医生推荐的牙膏，含氟牙膏有助于预防蛀牙。
2. 使用牙线：每天使用牙线或间隔刷进行清洁，以清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑。
3. 饮食控制：限制含糖食物和饮料的摄入，尤其是甜食和碳酸饮料。经常进食含糖食物会导致牙釉质脱矿和蛀牙。
4. 定期口腔检查：每年进行一次或者根据牙医的建议进行口腔检查，及早发现和治疗潜在的牙体牙髓疾病。
5. 漱口水：使用牙医推荐的抗菌漱口水来控制牙菌斑的生长和口腔内的细菌数量。
6. 戒烟戒酒：吸烟和酗酒对口腔健康有害，容易导致牙齿变黄、口臭、口腔癌等问题。
7. 避免咬硬物：避免咬硬物，以免造成牙齿裂或断。
8. 注意儿童口腔健康：儿童牙齿容易受到牙蛀和牙齿错位的影响，父母需要培养良好的口腔卫生习惯，定期接受牙医检查和清洁。
以上措施结合起来会有效降低牙体牙髓疾病的风险。此外，定期牙医检查并按照牙医的建议进行治疗也是关键。