通常情况下，牙齿冷光美白的效果能够持续一段时间，但具体的效果和持久性会因个人的牙齿状况和日常饮食习惯等因素而有所差异。
牙齿冷光美白是一种常见的牙齿美白方法，其步骤和效果如下：
步骤：
1. 洁齿：首先，牙医会对患者的口腔进行全面的洁齿，以去除牙菌斑和牙石等。
2. 考虑问题：在进行牙齿冷光美白之前，医生会对患者的口腔进行全面检查，确保没有牙龈问题或其他潜在的口腔疾病。
3. 牙齿遮挡：医生可能会使用特殊的材料将患者的唇部和牙龈遮挡起来，以保护周围的口腔组织。
4. 涂抹漂白剂：医生会在患者的牙齿表面涂抹一种含有氢过氧化物或过氧化氢的漂白剂。这种漂白剂可以渗透进牙齿的深层组织，去除牙齿内部的色素。
5. 冷光照射：一旦漂白剂被涂抹在牙齿上，医生会使用特殊的冷光设备照射患者的牙齿。这种冷光可以加速漂白剂的作用，使牙齿更快地变白。
6. 重复步骤：根据患者的需要和牙齿的色素情况，可能需要多次重复涂抹漂白剂和冷光照射的步骤。
效果：
牙齿冷光美白可以显著改善牙齿的颜色和亮度，让牙齿更加白皙明亮。这种方法可以有效去除牙齿表面和深层的色素，包括由饮食、饮料和吸烟导致的色素沉积。通常情况下，牙齿冷光美白的效果能够持续一段时间，但具体的效果和持久性会因个人的牙齿状况和日常饮食习惯等因素而有所差异。