使用含氟的牙膏，但注意使用量应适中，以避免过量氟化。牙医可以帮助孩子及时发现和处理口腔问题，并给予相关的口腔保健指导。过多的糖分容易引发龋齿，影响口腔健康。这有助于维持牙齿和口腔健康。
1. 规律刷牙：从孩子出生后，就应该养成每天刷牙的习惯。刷牙时间一般为早上起床和晚上睡前，每次刷牙应持续2-3分钟。
2. 选择合适的牙刷和牙膏：选择适合孩子年龄的软毛牙刷，牙刷头部大小要适合孩子口腔大小。使用含氟的牙膏，但注意使用量应适中，以避免过量氟化。
3. 指导正确刷牙技巧：初步可以给孩子示范正确的刷牙动作，然后让孩子自己刷牙。注意刷牙要从牙齿外面、内面和咀嚼面都刷到，刷牙时要注意用轻柔的力度。
4. 定期看牙医：建议每半年带孩子去看牙医，进行口腔健康检查和洗牙。牙医可以帮助孩子及时发现和处理口腔问题，并给予相关的口腔保健指导。
5. 控制糖分摄入：减少孩子摄入过多的糖分，特别是嗜好甜食、碳酸饮料和果汁。过多的糖分容易引发龋齿，影响口腔健康。
6. 均衡饮食：给孩子提供均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和奶制品等。这有助于维持牙齿和口腔健康。
7. 鼓励咀嚼食物：适当咀嚼硬质食物可以刺激唾液分泌，有助于维持口腔清洁和牙齿健康。
8. 避免吮吸手指和咬咬指甲等习惯，这些习惯容易导致牙齿错位和牙颌畸形。
9. 注意保护牙齿：参加体育运动时，应佩戴牙套或者保护性装置，以防止意外撞击导致牙齿损伤。
10. 教育孩子关注口腔健康：培养孩子爱护自己的牙齿和口腔的意识，教育他们养成良好的口腔卫生习惯。