如果继续摄入会造成牙齿重新变黄。因此，为了最大限度地减少副作用并保持美白效果，建议在专业医生的指导下进行牙齿美白，遵循正确的使用方法和注意事项。另外，保持良好的口腔卫生，避免刺激性食物和饮料，定期复查和维护是保持美白效果的关键。
牙齿美白副作用和持久性是要根据具体的美白方法和使用情况来评估的。以下是一些常见的副作用和持久性问题：
副作用：
1. 牙齿敏感：美白过程中，牙齿可能会变得敏感，对冷热刺激或酸性食物更敏感。
2. 牙齿过敏：某些美白产品可能引起过敏反应，如口腔溃疡或牙龈发炎等。
3. 牙釉质磨损：部分美白产品含有颗粒，过度使用可能导致牙釉质磨损。
持久性：
1. 饮食习惯影响：饮食中的色素物质会渗入牙齿并引起变色。如果继续摄入会造成牙齿重新变黄。
2. 生活习惯影响：吸烟、喝茶、咖啡和红酒等习惯会使牙齿重新变黄。
3. 美白效果不长久：美白效果通常会随时间逐渐消退，需要定期进行美白维护。
因此，为了最大限度地减少副作用并保持美白效果，建议在专业医生的指导下进行牙齿美白，遵循正确的使用方法和注意事项。另外，保持良好的口腔卫生，避免刺激性食物和饮料，定期复查和维护是保持美白效果的关键。