通过使用含有过氧化氢的美白剂，牙渍会被氧化分解并变白。这种方法的安全性较高，但过度使用可能会导致牙齿敏感。牙医会使用更浓度的过氧化氢或二氧化氯美白剂，与专门的激光或光疗法结合，以提供更快速和明显的美白效果。牙贴美白的安全性取决于产品的质量和使用者的正确使用方法。使用美白剂时，应严格按照说明进行使用，并避免长时间或反复暴露。
牙齿美白的方法有多种途径，包括家庭自行美白和专业美白两种方法。以下是主流的牙齿美白方式：
1. 过氧化氢美白：这是一种常见的家庭美白方法，适用于轻度牙渍。通过使用含有过氧化氢的美白剂，牙渍会被氧化分解并变白。这种方法的安全性较高，但过度使用可能会导致牙齿敏感。
2. 牙医诊所美白：这是一种专业的牙齿美白方式，由经验丰富的牙医操作。牙医会使用更浓度的过氧化氢或二氧化氯美白剂，与专门的激光或光疗法结合，以提供更快速和明显的美白效果。这种方法相对较安全，因为牙医会对患者的牙齿和牙龈进行全面评估，选择适合的美白方案。
3. 牙贴美白：这一方法在日本较为流行，包括了贴在牙齿上的美白薄膜或带有美白剂的牙贴。这种方法用于轻度牙渍，使用方便，但效果可能不如其他方法显著。牙贴美白的安全性取决于产品的质量和使用者的正确使用方法。
安全性评估：
除非在牙医的指导下进行牙齿美白，否则不应过度或过频地使用美白产品。使用美白剂时，应严格按照说明进行使用，并避免长时间或反复暴露。过度的美白可能导致牙齿敏感、牙釉质磨损和牙齿表面色素沉着。
对于那些已经有龋齿或牙龈疾病的人来说，应在进行美白治疗之前就这些问题咨询牙医。牙医会评估牙齿的健康状况并确定是否适合进行美白治疗。
此外，为了保持牙齿的健康和美白效果，饮食上应避免过多的色素和酸性食物，及时刷牙和定期到牙医那里清洁牙齿。