使用含氟牙膏有助于强化牙齿。戒烟和控制饮食也对牙周病的预防和治疗有帮助。
牙周病的治疗方案可以根据病情的严重程度和个体差异而有所不同，一般包括以下几个方面：
1. 个人口腔卫生：定期刷牙，每天至少刷两次，每次不少于2分钟，使用牙线或牙间刷清洁牙缝。使用含氟牙膏有助于强化牙齿。戒烟和控制饮食也对牙周病的预防和治疗有帮助。
2. 定期洗牙：定期去牙医处进行洗牙，清除牙齿和牙龈上的软垢和硬垢，预防龈炎和牙周病的发生。
3. 牙周治疗：对于病情较轻的牙周病患者，可采取非手术治疗方法，如深层清洁、口腔护理指导等。对于病情较严重的患者，可能需要进行手术治疗，如牙周手术、牙齿种植等。
4. 抗生素治疗：在一些严重感染的情况下，医生可能会选择使用抗生素来控制感染和减轻炎症。
日常预防牙周病的措施包括：
1. 定期刷牙：每天至少刷两次，每次不少于2分钟，使用软毛牙刷和牙刷液或含氟牙膏。
2. 使用牙线或牙间刷：清洁牙齿间隙，防止软垢和硬垢的形成。
3. 控制饮食：减少摄入高糖高碳水化合物的食物和饮品，限制碳酸饮料和甜食的摄入。
4. 戒烟：吸烟会增加患牙周病的风险，并加重病情，所以要尽量避免或戒烟。
5. 定期检查口腔：定期去牙医处检查口腔健康状况，及早发现牙周病并进行治疗。