预防牙髓疾病的措施包括：1.平衡饮食：保持均衡的饮食，减少摄入高糖、高酸、高咸食物，避免产生龋齿，防止龋齿导致牙髓疾病。
牙髓疾病的主要原因包括以下几点：
1. 蛀牙：未及时治疗的龋齿可能导致牙髓感染，引发牙髓炎。
2. 牙齿损伤：牙齿受到剧烈外力撞击时，可能造成牙髓出血或牙髓组织损伤，导致牙髓炎。
3. 牙齿过度磨损：长期不正确的咀嚼，咬硬物或牙齿不正常间隙等原因，可能导致牙齿过度磨损，刺激牙髓，引发牙髓炎。
4. 牙根发育不良：遗传因素、营养不良等原因可能导致牙根发育异常，牙髓易受刺激和感染。
预防牙髓疾病的措施包括：
1. 平衡饮食：保持均衡的饮食，减少摄入高糖、高酸、高咸食物，避免产生龋齿，防止龋齿导致牙髓疾病。
2. 积极治疗蛀牙：定期到口腔医生进行牙齿检查和清洁，及时治疗蛀牙，防止牙齿感染蔓延到牙髓。
3. 注意口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，刷牙要彻底细致，每天用牙线或间隙刷清洁牙缝，减少细菌滋生。
4. 避免牙齿损伤：参加高风险运动时，戴上牙套或牙齿保护器，避免撞击导致牙齿损伤。
5. 定期复诊：定期去口腔医生处进行牙齿检查和治疗，及时发现和预防牙髓疾病的发生。