牙龈炎是牙周疾病的一种，常见症状包括牙龈出血、牙龈发红肿胀、口臭、牙龈疼痛等。同时，定期到牙医处进行口腔检查和牙周清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防和控制牙龈炎的发生。
牙龈炎是牙周疾病的一种，常见症状包括牙龈出血、牙龈发红肿胀、口臭、牙龈疼痛等。如果不及时治疗，病情可能进一步发展为牙周炎，导致牙齿松动和脱落。
对于轻度牙龈炎，可以通过以下治疗建议进行自我管理：
1. 良好的口腔卫生：每天刷牙两次，用软毛牙刷轻柔地刷牙龈及牙齿，使用牙线或牙线棒清洁牙缝。
2. 漱口：用温盐水、藜麦水等温和的漱口剂漱口，有助于减轻牙龈炎症状。
3. 多吃均衡饮食：增加蔬菜、水果、富含维生素C和维生素D的食物摄入，有助于增强免疫力，促进牙龈的健康。
4. 避免刺激：尽量避免吃辛辣食物、酸性食物等对牙龈有刺激的食物，不吸烟，限制饮酒。
对于症状严重或持续时间较长的牙龈炎，建议及时就医进行专业治疗：
1. 牙周清洁：到牙医诊所进行专业的牙周清洁，包括超声波除石、刮骨和牙周袋冲洗等，有助于去除牙周菌斑和附着物。
2. 抗生素治疗：对于严重感染的牙龈炎，医生可能会开出口服或局部使用的抗生素药物。
3. 牙龈手术：对于进一步发展为牙周炎的牙龈炎，可能需要进行手术以修复牙龈组织和牙周结构。
建议及早就医，由专业牙医进行评估和治疗，以制定适合个体情况的治疗方案。同时，定期到牙医处进行口腔检查和牙周清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防和控制牙龈炎的发生。