该方法通过使用专业的漂白剂，并结合冷光照射，能够迅速去除牙齿表面的牙渍，效果显著，一般可以持续一年左右。需要注意的是，牙齿美白并非永久性的，因为日常饮食和生活习惯可能会导致新的牙渍生成。
牙齿美白的效果和维持时间因人而异，取决于使用的美白方法和个人口腔卫生习惯。一般来说，牙齿美白的效果可以持续数月至一年左右。以下是常见的牙齿美白方法及其效果和维持时间：
1. 牙齿美白牙膏：使用牙齿美白牙膏可以轻微去除牙渍，但效果较为有限，一般维持时间较短。
2. 家用牙齿美白套装：使用家用牙齿美白套装，如美白牙膏和漂白剂，可以比牙膏更深层次地去除牙渍，效果较为明显，一般可以维持几个月。
3. 牙医诊所进行的冷光美白：由专业牙医在诊所进行的冷光美白是常见的牙齿美白方法之一。该方法通过使用专业的漂白剂，并结合冷光照射，能够迅速去除牙齿表面的牙渍，效果显著，一般可以持续一年左右。
4. 牙医定制的牙套美白：牙医定制的牙套是一种较为持久的牙齿美白方法。牙医将定制的牙套制作好后，在家中搭配漂白剂使用，可以更深层次地去除牙渍，效果持久，一般可以持续一年以上。
需要注意的是，牙齿美白并非永久性的，因为日常饮食和生活习惯可能会导致新的牙渍生成。为了延长美白效果的维持时间，建议避免或减少摄入会导致牙齿变色的食物和饮料，如咖啡、红酒、茶以及染色较重的食物。此外，定期刷牙、使用牙线和定期到牙医诊所做清洁也是维持牙齿美白效果的关键。