选择软毛质地，并根据个人口腔情况选择合适的刷头大小。选择含有氟化物的牙膏，可增强牙齿抗酸能力，预防龋齿。漱口水可清洁口腔中的细菌和异味，保持口气清新。牙间刷可有效去除食物残渣和牙菌斑，预防牙周疾病的发生。
1. 牙刷：用于清洁牙齿表面和牙龈线的工具。选择软毛质地，并根据个人口腔情况选择合适的刷头大小。
2. 牙膏：含有清洁剂和护理成分的牙齿清洁产品。选择含有氟化物的牙膏，可增强牙齿抗酸能力，预防龋齿。
3. 牙线或牙线棒：用于清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，防止龋齿和牙周疾病的发生。
4. 漱口水：含有杀菌剂和抗菌成分的口腔清洁产品。漱口水可清洁口腔中的细菌和异味，保持口气清新。
5. 牙间刷或牙签：用于清洁牙齿之间的缝隙。牙间刷可有效去除食物残渣和牙菌斑，预防牙周疾病的发生。牙签可清除狭窄的缝隙中的食物残渣。