拭子或湿布可以用于清洁婴儿的牙龈和舌头。当婴儿出现牙齿时，应开始使用婴儿牙刷和牙膏进行刷牙。还应该给儿童逐渐养成定期看牙医的习惯，以便及早发现和治疗任何口腔问题。青少年应该继续每天刷牙两次，每次至少刷两分钟，并使用含氟的牙膏。还应注意饮食习惯，减少糖分和碳酸饮料的摄入。定期的牙科检查和洗牙依然非常重要，并且可能需要对牙齿进行更多的保护和修复。
不同年龄阶段的口腔保健重点如下：
婴儿期（0-2岁）：在这个阶段，家长需要关注婴儿的牙齿健康。拭子或湿布可以用于清洁婴儿的牙龈和舌头。当婴儿出现牙齿时，应开始使用婴儿牙刷和牙膏进行刷牙。
儿童期（3-12岁）：在这个阶段，儿童应该坚持每天刷牙两次，每次至少刷两分钟。使用适合儿童年龄的牙刷和牙膏。还应该给儿童逐渐养成定期看牙医的习惯，以便及早发现和治疗任何口腔问题。
青少年期（13-19岁）：在这个阶段，青少年可能会有第二副牙齿开始长出，所以保持良好的口腔卫生非常重要。青少年应该继续每天刷牙两次，每次至少刷两分钟，并使用含氟的牙膏。还应注意饮食习惯，减少糖分和碳酸饮料的摄入。
成年期（20-64岁）：在这个阶段，成年人应该继续每天刷牙两次，每次至少刷两分钟，并使用含氟的牙膏。除了刷牙，定期的牙科检查和洗牙也非常重要。还应注意饮食习惯，限制糖分和酸性食物的摄入。
老年期（65岁以上）：在这个阶段，老年人面临牙齿和牙龈问题的风险增加。定期的牙科检查和洗牙依然非常重要，并且可能需要对牙齿进行更多的保护和修复。还应继续每天刷牙两次，使用含氟的牙膏，并保持良好的口腔卫生习惯。