矫正后，牙齿更易清洁，降低患龋齿的可能性。这包括定期就诊、佩戴矫正器的时间和方式等。
牙齿矫正对口腔健康有以下几个益处：
1. 改善咀嚼功能：牙齿错位或拥挤会影响咀嚼的效果，导致食物不能充分咀嚼，影响消化吸收。通过牙齿矫正，可以使牙齿排列整齐，改善咀嚼功能。
2. 预防牙结石和龋齿：牙齿错位或间隙过大，容易滋生牙结石和食物残渣，增加龋齿的风险。矫正后，牙齿更易清洁，降低患龋齿的可能性。
3. 改善牙齿和牙龈的健康：牙齿矫正可以纠正牙齿错位、拥挤等问题，使口腔内的牙齿和牙龈更容易清洁，并减少细菌滋生的机会，有助于预防牙周病和牙齿脱落。
以下是牙齿矫正的建议：
1. 寻求专业咨询：如果有牙齿不齐的问题，应该找专业的牙医进行咨询，了解自己的矫正选择和治疗方案。
2. 定期洁牙：在进行牙齿矫正期间，定期进行洁牙是非常重要的。牙齿矫正器件会给牙齿和牙龈增加难以清洁的区域，容易滋生细菌和牙结石。定期洁牙可以清除这些污垢，保持口腔健康。
3. 注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和含氟漱口水，对于保持牙齿矫正期间的口腔健康至关重要。
4. 遵循医生建议：在接受牙齿矫正治疗期间，要按照医生的建议进行调整和维护。这包括定期就诊、佩戴矫正器的时间和方式等。
5. 避免食用不良习惯：在进行牙齿矫正期间，应避免咬硬食物，避免咬碎冰块和咬食其他会对矫正器件造成损伤的食物。
总之，牙齿矫正对口腔健康有益，但需要与专业医生合作并遵循其指导和建议。