每天使用牙线清洁牙齿间隙可以预防牙菌斑和牙周疾病。定期看牙医，至少每六个月一次，可以及时发现和处理潜在的口腔问题，保持牙齿的健康。应该尽量限制糖的摄入，并且在吃完甜食后要及时刷牙漱口。
1. 不重视刷牙：许多人认为只需刷牙一次或几次就足够了，但实际上每天至少应该刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。
2. 忽视牙线：牙线能够清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，但很多人忽视了使用牙线的重要性。每天使用牙线清洁牙齿间隙可以预防牙菌斑和牙周疾病。
3. 舍弃牙医定期检查：一些人认为只有出现牙痛或问题时才需要去看牙医，这是一个大错特错。定期看牙医，至少每六个月一次，可以及时发现和处理潜在的口腔问题，保持牙齿的健康。
4. 过度吃甜食：过度摄入含糖食物和饮料会导致蛀牙和牙齿敏感。应该尽量限制糖的摄入，并且在吃完甜食后要及时刷牙漱口。
5. 错误使用牙齿：许多人习惯使用牙齿来打开瓶盖、咬开硬物等，这样的行为会导致牙齿受损。牙齿只适合咀嚼食物，不应该被用来做其他用途。