总之，牙周炎的早期防治和预防包括良好的口腔卫生习惯、规律控制饮食、定期口腔检查和清洁、戒烟限酒以及处理牙齿问题等。及早采取这些措施，可以减少患牙周炎的风险，保持口腔健康。
牙周炎是一种常见的口腔疾病，早期防治和预防非常重要，以下是一些方法：
1. 维持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线或牙线刷进行牙齿间的清洁，可以帮助去除牙菌斑和食物残渣，预防牙周炎的发生。
2. 规律控制饮食：减少高糖、高脂、高盐和高酒精的食物摄入，增加摄入富含维生素C和维生素D的食物，有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力，减少牙周炎的风险。
3. 定期口腔检查和清洁：定期到口腔医生那里进行口腔检查和清洁，帮助及早发现和处理牙周炎的问题。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精的摄入都会增加患牙周炎的风险，戒烟限酒可以降低患牙周炎的概率。
5. 处理牙齿问题：及时修复牙齿上的龋洞，避免牙齿痛、牙齿松动等问题导致的牙周炎。
总之，牙周炎的早期防治和预防包括良好的口腔卫生习惯、规律控制饮食、定期口腔检查和清洁、戒烟限酒以及处理牙齿问题等。及早采取这些措施，可以减少患牙周炎的风险，保持口腔健康。