牙齿美白的注意事项包括：1.避免过度美白：过度美白可能会对牙齿造成损害，导致敏感或脆弱。牙齿美白的效果因人而异，取决于个体的牙齿状况和使用的美白方法。然而，效果的持久性会因个人的生活习惯和饮食方式而有所不同。
牙齿美白的注意事项包括：
1. 避免过度美白：过度美白可能会对牙齿造成损害，导致敏感或脆弱。
2. 避免过度暴露于染色物：减少饮用咖啡、茶和红酒等易染色的食物和饮料，以维持美白效果。
3. 明白使用美白产品的指导：遵循产品说明书上给出的使用和保养建议，如使用时长、次数、使用量等。
4. 刷牙要正确：使用正确的刷牙技巧和牙刷，持续保持良好的口腔卫生习惯。
5. 定期洁牙检查：定期去牙医处进行洁牙和检查，以保持牙齿健康和美白效果。
牙齿美白的效果因人而异，取决于个体的牙齿状况和使用的美白方法。大多数情况下，牙齿美白可以使牙齿显得更白、更亮，达到美化牙齿的效果。然而，效果的持久性会因个人的生活习惯和饮食方式而有所不同。一些人可能需要经常进行维护性美白，而其他人则可以通过一次美白过程获得持久的效果。