注意刷牙动作要轻柔，每次刷2分钟。记住，保持良好的口腔卫生和生活习惯，以及定期就医检查是保持洁白牙齿的关键。
要保持牙齿洁白，可以尝试以下小技巧：
1. 正确刷牙：每天至少两次，用软毛牙刷和牙膏刷牙。注意刷牙动作要轻柔，每次刷2分钟。
2. 使用牙线：刷牙后使用牙线清洁牙齿间隙，以去除刷不到的细菌和食物残渣。
3. 规律饮食：减少摄入色素丰富的食物和饮料，如咖啡、红酒和浓茶，它们容易导致牙齿变黄。
4. 不烟不酒：戒烟和限制酒精摄入可以防止牙齿变黄和口腔健康问题。
5. 及时就医：定期检查牙齿健康，及时治疗牙菌斑和龋齿，以免牙齿变黄。
6. 漱口水：使用含氟漱口水有助于减少牙齿表面的菌斑和牙渍。
7. 定期清洁：定期去牙医处进行专业洁牙，可以去除牙结石和牙渍，使牙齿保持洁净。
8. 牙齿美白：可以选择使用牙齿美白产品，如牙贴或牙齿美白胶进行局部美白处理，但要注意使用方法和频率，避免过度使用。
记住，保持良好的口腔卫生和生活习惯，以及定期就医检查是保持洁白牙齿的关键。