牙齿磨损是指牙体硬组织受到力量作用而发生的异常磨耗现象。牙齿磨损的危害主要体现在以下几个方面：1.牙齿敏感：牙齿磨损后，牙本质被暴露，容易导致牙齿敏感。食物和饮料的冷热刺激、酸性食物的作用等都会引起疼痛不适。这样容易导致食物残渣滞留，并增加细菌的滋生，引发龋病和牙周炎。同时，尽量避免大力咬硬物和咬牙。咀嚼时应采用左右均衡咀嚼的方式，避免偏侧咀嚼。
牙齿磨损是指牙体硬组织（包括牙釉质、牙本质和牙骨质）受到力量作用而发生的异常磨耗现象。牙齿磨损的危害主要体现在以下几个方面：
1. 牙齿敏感：牙齿磨损后，牙本质被暴露，容易导致牙齿敏感。食物和饮料的冷热刺激、酸性食物的作用等都会引起疼痛不适。
2. 牙齿缺损：牙齿磨损时，牙釉质和牙本质受损，牙齿表面变薄，容易发生牙齿龋洞或者齿龈萎缩，进而导致牙齿缺损。
3. 锯齿边缘：牙齿磨损可以导致牙齿边缘变得不规则，出现锯齿状。这样容易导致食物残渣滞留，并增加细菌的滋生，引发龋病和牙周炎。
防治牙齿磨损的方法主要有以下几个：
1. 注意饮食：减少或避免摄入酸性食物和饮料，如柠檬汁、碳酸饮料等。同时，尽量避免大力咬硬物和咬牙。
2. 形成良好的口腔习惯：不要用牙齿开瓶盖、撕开硬纸张等。咀嚼时应采用左右均衡咀嚼的方式，避免偏侧咀嚼。
3. 戒除不良习惯：如咬指甲、咬笔、咬唇等口腔习惯，以免增加牙齿磨损的风险。
4. 定期口腔检查：定期到口腔医生那里进行口腔检查，及时发现和治疗牙齿磨损问题。
5. 牙齿矫正：对于由于牙齿不正常咬合所引起的磨损问题，可以考虑牙齿矫正以改善咬合情况。
需要注意的是，牙齿磨损的严重程度和治疗方法需要根据个体情况来定，因此最好在牙医的指导下进行预防和治疗。