确保牙线触及牙齿两侧的牙龈。8.次数过多或用力过猛可能会导致牙龈出血或刺激，因此牙线使用时要轻柔。
以下是正确使用牙线进行清洁的步骤：
1. 取一根牙线长约18-20英寸。
2. 将牙线绕在中指或食指上，将两端留出一小段。
3. 用拇指和食指将牙线拉直，使其紧贴牙齿。
4. 缓慢将牙线插入牙齿间的缝隙，轻轻移动牙线，形成C形。
5. 缓慢将牙线抵住牙齿，轻轻上下移动。确保牙线触及牙齿两侧的牙龈。
6. 重复以上步骤，清洁每个相邻的牙齿。
7. 使用一根新的牙线段清洁下一个牙齿间的区域，避免在不同的区域重复使用牙线。
8. 次数过多或用力过猛可能会导致牙龈出血或刺激，因此牙线使用时要轻柔。
9. 在清洁完牙齿后，用温水漱口，以去除松动的食物残渣。
10.每天使用牙线进行清洁，最好在刷牙后进行，保持良好牙齿卫生。