活动义齿的优点是操作简便、拆卸方便，但对于紧固件和周围牙齿的影响较大。固定桥的优点是稳定性好、咀嚼功能较强，但需要磨削周围健康牙齿。翻牌义齿的优点是稳定性好、外观美观，但需要较好的口腔卫生习惯和定期的维护。填补牙的优点是简单方便、无需磨削邻牙，但不能承受过大的咀嚼压力。需要根据个人口腔情况和牙齿缺失程度选择合适的重建方法，最好咨询口腔专业医师进行评估，并进行个性化的方案选择。
牙齿拔掉后的口腔健康重建方法主要包括以下几种：
1. 种植牙：通过植入人工牙根，在拔牙位置种植固定假牙，恢复缺失的牙齿。种植牙具有稳固性好、功能性强、外观自然等优点，但需要一定的手术过程和术后护理。
2. 活动义齿：适用于多颗牙齿缺失的情况，通过磁性或者其他方式将义齿固定在现有牙齿上，使其具有一定的活动性。活动义齿的优点是操作简便、拆卸方便，但对于紧固件和周围牙齿的影响较大。
3. 固定桥：适用于相邻牙齿缺失的情况，通过将假牙与周围的健康牙齿相连，形成一个固定的牙齿桥梁。固定桥的优点是稳定性好、咀嚼功能较强，但需要磨削周围健康牙齿。
4. 翻牌义齿：适用于多颗牙齿缺失的情况，通过附着在嵌体上的扣件将翻牌义齿与口腔黏膜相连，形成一个固定的假牙。翻牌义齿的优点是稳定性好、外观美观，但需要较好的口腔卫生习惯和定期的维护。
5. 填补牙：适用于个别牙齿缺失的情况，通过使用牙色相符的材料填补缺失的牙齿，恢复口腔功能和美观。填补牙的优点是简单方便、无需磨削邻牙，但不能承受过大的咀嚼压力。
需要根据个人口腔情况和牙齿缺失程度选择合适的重建方法，最好咨询口腔专业医师进行评估，并进行个性化的方案选择。