牙齿矫正的保持期通常持续18个月到24个月，时间长度取决于个体的情况和使用的矫正方法。病人需要佩戴保持器，以帮助牙齿保持在正确的位置上。定期进行牙科检查和清洁，以避免牙龈疾病和龋齿。
牙齿矫正的保持期通常持续18个月到24个月，时间长度取决于个体的情况和使用的矫正方法。在这个期间，病人需要遵循以下效果维持方法，以确保牙齿保持在正确的位置上：
1. 佩戴保持器：矫正过后，牙齿保持器是非常关键的。病人需要佩戴保持器，以帮助牙齿保持在正确的位置上。最初几个月，保持器需要每天佩戴至少20个小时，然后逐渐减少佩戴时间，直到只在晚上佩戴。
2. 定期复查：定期回访牙医或正畸医生进行复查，以确保牙齿保持在正确的位置上。
3. 正确的口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和漱口水。定期进行牙科检查和清洁，以避免牙龈疾病和龋齿。
4. 饮食注意：避免咀嚼硬质食物和不良习惯，如咬指甲和咬笔，以防牙齿移位。
5. 避免牙齿的压力：尽量避免咬东西的行为，以减少对牙齿的额外压力。
6. 意识到不良习惯：注意到自己是否有咬唇、咬颊、舌头习惯等不良行为，并尽量避免或改变这些习惯。
7. 遵守医生的建议：按照医生的指示和建议进行，遵循矫正计划。
保持期和效果维持方法的时间和方法因人而异，因此最好咨询牙医或正畸医生，以获得适合自己情况的具体建议。