牙龈出血通常由牙菌斑引起，牙菌斑是由细菌和食物残渣组成的粘性物质，如果不及时清除，会刺激牙龈，导致出血。定期进行口腔卫生习惯的培养，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以减少牙菌斑的形成，维护牙龈健康。
牙龈出血现象是一种常见的口腔健康问题，也是牙龈健康问题的早期表现之一。牙龈出血通常由牙菌斑引起，牙菌斑是由细菌和食物残渣组成的粘性物质，如果不及时清除，会刺激牙龈，导致出血。牙龈出血还有可能是因为牙周炎、牙龈炎、缺乏维生素C等原因引起。
牙龈出血现象不能忽视的几个原因：
1. 牙龈出血是口腔健康问题的早期表现：牙龈出血是牙周疾病的早期症状，如果不及时处理，可能会导致更严重的口腔问题，如牙齿松动、牙龈退缩、齿槽骨丧失等。
2. 牙龈出血可能是潜在的全身健康问题的标志：牙龈出血还可能是一些全身健康问题的表现，如糖尿病、心脏病、白血病等。牙龈出血与全身健康问题之间存在着密切的关联，因此及早发现和治疗牙龈问题有助于维护全身健康。
3. 牙龈出血会对口腔卫生产生负面影响：如果牙龈出血不加以控制，牙菌斑和牙石可能会在牙齿表面积聚，导致牙菌斑进一步繁殖，形成牙周袋，增加细菌进入牙周组织的机会，加剧炎症反应，最终导致牙周疾病的发生。
因此，牙龈出血现象是牙龈健康问题的重要标志，不能忽视。定期进行口腔卫生习惯的培养，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以减少牙菌斑的形成，维护牙龈健康。如果牙龈出血持续存在或者伴随其他口腔问题出现，应尽早就医并进行相应的治疗。