牙齿缺失对口腔和整体健康都有不良的影响。通过定期的口腔保健和及时治疗口腔问题，可以预防牙齿缺失，并保持良好的口腔健康。
牙齿缺失对口腔和整体健康都有不良的影响。以下是牙齿缺失的影响及保健指南：
1. 咀嚼功能下降：缺少牙齿会影响咀嚼食物的能力，导致消化不良和营养吸收不足。
2. 演讲困难：牙齿缺失可能导致发音困难，影响日常交流和社交活动。
3. 颜面外观受损：牙齿缺失可能使面部轮廓变形，影响面部外观和自信心。
4. 周围牙齿移位：缺失牙齿会导致周围的牙齿位置变化，使牙排列不齐，导致咬合问题。
5. 颞下颌关节紊乱：牙齿缺失可能导致颞下颌关节紊乱，引起颞下颌关节疼痛和咬合不正常。
为了保持口腔健康和预防牙齿缺失，应采取以下保健指南：
1. 定期拜访牙医：定期去牙医处进行口腔检查和洁牙，以及根据需要填充牙齿，修复龋齿或施行其他牙科手术。
2. 良好的口腔卫生：养成刷牙、使用牙线和使用漱口水的良好口腔卫生习惯。这有助于预防龋齿、牙周病和其他口腔问题。
3. 健康的饮食习惯：避免食用过多的含糖食物和饮料，尽量选择含有丰富营养的食物，如水果、蔬菜、坚果和富含蛋白质的食物。
4. 避免咬硬物：尽量避免咬硬物，以减少牙齿断裂和损坏的风险。
5. 使用牙套或保护性设备：对于从事高风险运动或有可能受到口腔伤害的职业，应佩戴合适的牙套或其他保护性设备。
6. 及早治疗口腔问题：如果出现龋齿、牙龈出血或其他口腔问题的迹象，应尽早去看牙医治疗，以防止问题进一步恶化。
总之，牙齿缺失对个人的健康和外貌都会产生不良影响。通过定期的口腔保健和及时治疗口腔问题，可以预防牙齿缺失，并保持良好的口腔健康。