请注意，以上是常规的缓解措施，如果疼痛持续严重或愈合出现问题，请及时咨询专业医生。
牙齿拔除后可能会有一定程度的疼痛，以下是缓解措施：
1. 冰敷：用冰袋或者冷湿毛巾敷在疼痛的地方，可以减轻疼痛和肿胀。
2. 避免碰触：尽量避免用舌头或手指触碰拔牙的区域，以免引起更多疼痛或感染。
3. 合理饮食：在拔牙后的几天内，避免吃辛辣、硬硬的食物，以免刺激伤口。
4. 规律饮食：避免吃过热或过冷的食物和饮料，保持口腔的舒适。
5. 应用止痛药：根据医生的建议，可以使用一些非处方的止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
6. 遵循医生建议：严格按照医生的要求和建议进行口腔卫生护理，避免感染并促进愈合。
7. 避免剧烈活动：拔牙后的数天内，避免剧烈活动或运动，以免增加疼痛和出血的可能性。
请注意，以上是常规的缓解措施，如果疼痛持续严重或愈合出现问题，请及时咨询专业医生。