刷牙时要轻柔地按摩牙龈和牙齿表面，并确保刷到每一颗牙齿。应该更多地选择含有蛋白质、钙和维生素的均衡饮食，以促进健康的牙齿生长和修复。如果牙齿烂掉的情况比较严重，并且已经导致功能受损，可能需要考虑进行修复或取出烂牙，这建议咨询牙医的意见，了解更具体的处理方法。
牙齿烂掉后，应该采取以下护理措施：
1. 刷牙：持续刷牙，每天至少两次，用软毛刷和温和的牙膏刷牙。刷牙时要轻柔地按摩牙龈和牙齿表面，并确保刷到每一颗牙齿。
2. 使用漱口水：使用含氟漱口水进行漱口，可以帮助补充牙齿所需的氟化物，增强牙齿的抵抗力。
3. 饮食调整：避免大量食用含糖和酸性食物，以减少蛀牙的风险。应该更多地选择含有蛋白质、钙和维生素的均衡饮食，以促进健康的牙齿生长和修复。
4. 定期就诊：尽量定期去牙医那里定期检查牙齿情况，及时发现并处理牙齿问题。
5. 保持口腔卫生：除了刷牙外，还需定期或定时使用牙线或间隙刷进行牙缝的清洁，以去除食物残渣和牙菌斑。
如果牙齿烂掉的情况比较严重，并且已经导致功能受损，可能需要考虑进行修复或取出烂牙，这建议咨询牙医的意见，了解更具体的处理方法。