含氢氧化物的产品通常效果更好，但也带来更高的风险，建议在牙医的指导下使用。按照产品说明，将产品涂抹在牙齿上，注意避免接触牙龈和唇部。在使用美白产品期间，尽量避免进食和喝水，以保持牙齿表面的产品不受干扰。长期过度使用牙齿美白产品可能对牙齿造成损伤，导致牙釉质变薄。如有任何不适或疑问，建议咨询专业牙医的意见。
牙齿美白产品的选择和正确使用方法如下：
1. 选择合适的牙齿美白产品：在选择牙齿美白产品时，可以参考以下几点：
- 选择口碑好、品牌知名度高的产品。品牌知名度高的产品通常有更高的安全性和效果。
- 考虑产品含氢氧化物的浓度。含氢氧化物的产品通常效果更好，但也带来更高的风险，建议在牙医的指导下使用。
- 注意产品的配方。选择不添加有害物质的产品，如过氧化氢、磷酸盐和氯化物等。
2. 正确使用牙齿美白产品：不同的牙齿美白产品具体使用方法可能有所不同，但一般遵循以下原则：
- 遵循产品说明书上的使用方法和剂量，不要超量使用。
- 清洁牙齿。在使用产品前，先刷牙，清洁口腔中的食物残渣和牙菌斑。
- 使用美白产品。按照产品说明，将产品涂抹在牙齿上，注意避免接触牙龈和唇部。
- 避免进食和喝水。在使用美白产品期间，尽量避免进食和喝水，以保持牙齿表面的产品不受干扰。
- 按时使用。根据产品说明，坚持使用一段时间，才能看到明显的效果。
3. 注意事项：
- 对于敏感牙齿或牙周疾病患者，建议在牙医的指导下使用牙齿美白产品。
- 避免过度使用。长期过度使用牙齿美白产品可能对牙齿造成损伤，导致牙釉质变薄。
- 社交场合避免空中飘针装。一些牙齿美白产品可能会导致牙齿出现暂时性的轻微敏感或不适，因此最好在完成牙齿美白疗程后再参加重要的社交活动。
总之，选择合适的牙齿美白产品并正确使用是保证美白效果和牙齿健康的关键。如有任何不适或疑问，建议咨询专业牙医的意见。