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如何正确使用牙线进行牙齿清洁

时间:2023-10-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 牙齿矫正 文档下载

不同的牙缝应该使用新的牙线段。这样能够帮助预防龋齿和牙周疾病的发生。

正确使用牙线进行牙齿清洁的步骤如下:

1. 使用约45厘米(18英寸)长的牙线,将牙线绕在中指上,使其两端留出约5厘米(2英寸)的空间。

2. 握住牙线,用拇指和食指固定住牙线的两端,使其保持紧张。

3. 将牙线缓慢地插入牙缝,注意不要用力过大,以免刺伤牙龈。

4. 用牙线来回轻轻移动,形成C形,清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

5. 注意每次使用牙线时,要使用一小段新的牙线。不同的牙缝应该使用新的牙线段。

6. 清洁完一侧后,绕过中指,换到另一侧的牙缝中进行清洁。

7. 清洁完所有牙缝后,用漱口水漱口,以去除口腔中的残留物。

8. 最好每天使用牙线进行清洁,特别是在刷牙后。这样能够帮助预防龋齿和牙周疾病的发生。