牙龈疾病包括牙龈炎和牙周炎，其危害主要表现在以下几个方面：1.牙龈出血：牙龈炎和牙周炎病变时，牙龈容易出现出血。牙周脓肿严重时，可能还会引起牙槽骨的吸收，使牙齿更加不稳定。
牙龈疾病包括牙龈炎和牙周炎，其危害主要表现在以下几个方面：
1. 牙龈出血：牙龈炎和牙周炎病变时，牙龈容易出现出血。长时间的牙龈出血不仅会导致口腔内的微生物滋生，引发口臭和口腔感染，还会影响患者的饮食和言语。
2. 牙齿松动和脱落：牙龈炎和牙周炎通过破坏牙周组织的连接，使牙齿逐渐变得松动，严重者甚至会导致牙齿脱落。
3. 牙周脓肿和牙槽骨吸收：当牙龈炎或牙周炎引起牙周组织破坏和感染时，有可能导致牙周脓肿的形成。牙周脓肿严重时，可能还会引起牙槽骨的吸收，使牙齿更加不稳定。
为了预防牙龈疾病的发生，可以采取以下措施：
1. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和牙缝刷清洁牙齿和牙龈，避免食物残渣和细菌在牙齿和牙龈间滋生。
2. 定期就诊牙医：定期去牙医那里进行口腔检查和洁牙，及时发现和治疗牙龈问题。
3. 饮食调节：减少摄入含糖食物和饮料的量，尤其是粘性和腐蚀性的食物，以预防龋齿和牙龈疾病。
4. 不抽烟：吸烟会影响牙齿和牙周的血液循环，加重牙龈炎和牙周炎的病情。