美白剂可能导致敏感或加重现有的口腔问题。根据自己的需求和预算选择适合的产品。选择安全的成分，以减少对牙齿和牙龈的损伤。如果你希望快速见效，可以选择效果较快的产品，但也要注意不要过度使用导致牙齿敏感。无论选择哪种牙齿美白产品，都要遵循使用说明，并在使用过程中保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、定期洁牙等。
牙齿美白是通过使用美白产品来改善牙齿颜色的过程。选择适合个人的产品应该考虑以下几个因素：
1. 牙齿健康状况：如果牙齿有蛀牙、牙龈出血、牙龈炎等问题，请先到牙医进行治疗。美白剂可能导致敏感或加重现有的口腔问题。
2. 美白剂类型：市场上有许多不同类型的牙齿美白产品，包括牙膏、漱口水、牙贴、牙齿槽、牙医专业搭配使用的美白剂等。根据自己的需求和预算选择适合的产品。
3. 成分安全性：查看产品的成分列表，确保没有过多的化学物质，如過氧化氫、氟化物等。选择安全的成分，以减少对牙齿和牙龈的损伤。
4. 美白效果与时间：不同的产品需要不同的使用时间才能达到效果。如果你希望快速见效，可以选择效果较快的产品，但也要注意不要过度使用导致牙齿敏感。
5. 专业建议：如果你有严重的牙齿着色问题或想要更快速、持久的美白效果，最好咨询牙医的专业建议。他们可以根据你的情况制定一套适合你的个性化美白计划。
无论选择哪种牙齿美白产品，都要遵循使用说明，并在使用过程中保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、定期洁牙等。